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めまぐるしすぎWEEEEEK



糖質オフダイエットうんたらかんたら
言うときながら全然体重減らなかった
この1週間( ´ ▽ ` )ノ何で←

久しぶりすぎるブログです
(*´・ω・)ノ

今日は朝はナッツとウーロン茶

お昼はマックでナゲットとサラダ

今のところトータルで
糖質および炭水化物は23.6グラム


うん( ´ ▽ ` )ノおkおk


1日の摂取量目安は60gまでなので
夜をきちんと押さえていきましょう
ってことですよね!(`・ω・')


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